Байдарка-тренінг

Основи греблі та догляд за спорядженням

3дн

Ідеально для

Переваги туру

Ти любиш фітнес, прогулянки, пробіжки, катання на велосипеді? Відкрий для себе греблю, як дуже доступний різновид тренувань і відпочинку!

Особливості туру

Лінь - найбільший ворог відпочинку.
WIWI

Якось WIWI, тренуючись на Черемоші, спостерігав за туристами, які перший раз сидячи на байдарці, сплавлялися цією гірською річкою. Вода була мала.

Геп, геп, геп. – Ааааа. Геп. Всі великі камені, розкидані по відрізку сплаву, та безліч менших схованих в білій піні Черемоша були знайдені і підрівняні цими відчайдухами.  Їм постійно приходилось вилазити з байдарки, щоб знову витягнути її на воду.

Саме тут WIWI зрозумів цінність тренінгів з греблі.

Навчання греблі з WIWI поділяється на дві частини: три базові тренінги і багато закріплюючих.

Базові тренінги потрібно пройти в заданій послідовності. На них ти здобудеш ввесь мінімум знань і вмінь необхідний для комфортного відпочинку з байдаркою.

Всі подальші тренінги можна проходити в будь-якій послідовності. Вони базуються на перших 3-ох базових заняттях і покликані зробити твою греблю легкою і невимушеною – перенести знання з голови в м’язи.

Даний тур – це і є цих перших три базових тренінги. Це не відпочинок, це тренування. Тому ніхто не плистиме куди йому хочеться і не робитиме, що заманеться.

Ти будеш: носити, розкладати, надувати, мити та витирати байдарки, складати та розкладати весла і багато гребти.

На цьому тренінгу, ти навчишся:
– готувати плавзасіб до походу та до транспортування;
– користуватися веслом;
– відчалювати, причалювати;
– рухатись по прямій без стабілізаторів (це досить складно, але не важко);
– гальмувати;
– плисти назад;
– повертати та ефективно обходити перешкоди.

Про тур

Тривалість:
3 дні по 5 годин протягом 3-ох днів (в сумі 15 годин)
Маршрут:
тернопільський став та веслувальний канал (біля білецького моста)
Формат:
підготовка спорядження (20% часу), теорія (10%),
гребля (70% часу)
К-ть учсників:
лише 3
Трансфер:
на тур
У домовлений час ми збираємось біля 6-го магазину. Звідсіля WIWI бусом їдемо в напрямку с.Біла до білецького моста.
з туру
Після тренування, їдемо до зупинки "6-й магазин".
Далі WIWI їде на Бам.
Якщо тобі по дорозі то він підвезе.

У вартість входить:

  • Трансфер і доставка спорядження
  • Організація події
  • Навчання/тренінг
  • Місце на судні байдарка, весло
  • Індивідуальне спорядження, згідно туру жилет (при необхідності)
  • Групова аптечка

У вартість НЕ входить:

На карті

Щоб активувати карту, клікніть по ній.
Щоб деактивувати, клікніть за її межами.

Програма туру

День 1

  • Збір на зупинці "6-й магазин", о 15:00

  • Переїзд до озера, через с.Біла

  • Старт

    • Підготовка спорядження до тренування

    • Теорія греблі

  • Практика

  • Фініш

    • Підготовка спорядження до транспортування

    • Пакування спорядження

  • Переїзд до зупинки "6-й магазин"

Хочеш подорожувати з WIWI? - Зателефонуй!

Досвід туриста

Кращий друг

Читати

Кращий друг. Історія II

Читати

Приблуда з байдаркою

Читати